O autocuidado nasce no coração e floresce na mente
Como psiquiatra, minha missão vai além de apenas tratar sintomas ou diagnosticar transtornos. Acredito que o verdadeiro autocuidado começa com a conexão com as emoções, sentimentos e individualidades de cada um.
Aqui, combinamos a ciência da psiquiatria com a arte do cuidado humano, garantindo que sua jornada para o bem-estar seja guiada não apenas por tratamentos, mas por uma verdadeira parceria entre mente e corpo. Porque a saúde mental floresce quando cultivada com amor, entendimento e cuidado genuíno.
Área de atuação
Estilo de Vida
A medicina do estilo de vida na psiquiatria parte da interconexão entre mente e corpo e enfoca a influência de hábitos e comportamentos cotidianos na saúde mental e bem-estar emocional dos indivíduos. Promoção de mudanças positivas em áreas como nutrição, atividade física, sono e gerenciamento do estresse podem otimizar não só otimizar o tratamento de transtornos psiquiátricos como atuar na sua prevenção.
Transtornos de Humor e Ansiedade
Depressão e transtorno bipolar, bem como os transtornos de ansiedade, desde ansiedade generalizada a fobias específicas, são altamente prevalentes na população. Essas condições impactam adversamente o bem-estar emocional, o funcionamento diário e as relações interpessoais. Uma abordagem clínica eficaz envolve desde diagnóstico, até o tratamento com uma visão integral do paciente.
Psicogeriatria
Reconhecendo as complexidades associadas ao envelhecimento, esta área de atuação aborda questões específicas relacionadas à saúde mental na terceira idade, como demências (incluindo a doença de Alzheimer), depressão geriátrica, transtornos de ansiedade e alterações comportamentais.
Sobre nosso atendimento
Flexibilidade
Consultas presenciais, online e domiciliares (para paciente com mais de 65 anos)
Abordagem Holística
Enfoque na compreensão do paciente como um todo, considerando fatores biológicos, psicológicos e sociais.
Tempo Dedicado
Consultas com tempo adequado para garantir uma análise aprofundada e discussão dos problemas do paciente.
Colaboração no Plano de Tratamento
Envolvimento do paciente na formulação do plano de tratamento, considerando suas preferências e metas.
Psicoeducação
Envolvimento do paciente na formulação do plano de tratamento, considerando suas preferências e metas.
Foco na Prevenção
Desenvolvimento de estratégias para prevenir recaídas e promover o bem-estar a longo prazo.
Perguntas frequentes
A psiquiatria é uma especialidade médica que se concentra no diagnóstico, tratamento e prevenção de transtornos mentais. Os psiquiatras são médicos e podem prescrever medicamentos. A psicologia, por outro lado, é uma disciplina que estuda o comportamento humano e os processos mentais. Em muitos casos, a colaboração entre psiquiatras e psicólogos é essencial para o sucesso do tratamento.
Se você estiver enfrentando mudanças significativas no seu humor, pensamentos, comportamento, ou se estiver tendo dificuldades em exercer suas atividades no dia a dia, pode ser apropriado procurar a ajuda de um psiquiatra. Sintomas persistentes de ansiedade, depressão, alterações no sono, na memória ou pensamentos negativos são sinais de que a avaliação de um profissional pode ser necessária.
A escolha do tratamento depende da natureza e gravidade dos seus sintomas, bem como de suas preferências individuais. Durante a avaliação, discutiremos diferentes opções, incluindo terapias psicológicas, psicofarmacologia, ou uma combinação de ambas. A decisão será tomada de forma colaborativa, levando em consideração seus objetivos e necessidades específicas.
Esse tempo varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas experimentam alívio dos sintomas logo no início do tratamento, enquanto outras podem levar semanas ou meses para observar mudanças significativas. A consistência com o tratamento e a comunicação aberta sobre o progresso são essenciais para ajustar o plano de tratamento.
Não. A decisão de ajustar ou interromper a medicação deve ser feita em consulta com o profissional de saúde. Se você estiver considerando fazer alterações, é importante discutir isso primeiro para garantir uma transição segura.
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Dra. Jessica Simon
Médica Psiquiatra pela PUC-SP, com especialização em Psicogeriatria pelo PROTER (USP). Com experiência em vários níveis de atenção ao paciente psiquiátrico, desde o consultório até Enfermaria de Psiquiatria no Conjunto Hospitalar de Sorocaba.
Abordagem baseada em conhecimento atualizado e práticas terapêuticas aprovadas. Acredita na abordagem integral do paciente, buscando sempre compreender suas individualidades: fatores biológicos, psicológicos e sociais.
Tem como um dos seus pilares, tanto na prática clínica como na sua vida pessoal, o estilo de vida saudável. Sabe aquela frase que diz que “a palavra ensina, mas o exemplo arrasta”?
Depoimentos de alguns pacientes
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